Lahko rečem, da uživam vitamin C skozi celo leto, vendar čez poletje ga uživam v prehrani, čez zimo pa ga uživam v kapsulah. Meni neizmerno pomaga pri mojem počutju in pri dvigu odpornosti, da me ne dobijo že takoj prve jesenske viroze.

Enkrat sem pozabila jemati vitamin C in prišel je mesec oktober, jaz nisem mogla verjeti, ker sem bila neprestano bolna. Sprva še nisem pomislila, da je krivo, ker ne jem vitamina C, ker sem na njega enostavno pozabila. Ko pa sem se spomnila nanj, so moje viroze in prehladi trajali kar slaba dva meseca, da je vitamin C spet poskrbel, da je moj imunski sistem bil spet dober. 

Včasih nisem potrebovala jemati ničesar in nisem bila tako pogosto bolna kot danes. Potem pa sem prišla v določena leta, kjer sem bila neprestano prehlajena in nisem mogla iz tega začaranega kroga, kar neprestano se je vrtelo ali boleče grlo ali zamašen nos in težka glava. Joj, sem včasih tega že imela dovolj. Potem pa poslušaš, kaj ti ljudje govorijo, da si kupi in naenkrat imaš doma celo lekarno, jaz pa sem potrebovala samo vitamin C in to je bil moj edini dodatek, ki mi je povrnil dober imunski sistem. 

Včasih nas res preveč zanese v lekarni in bi najraje kupili vse dodatke k prehrani, samo da bi naše zdravje bilo ok, ne zavedamo pa se da teh dodatkov ne potrebujemo in da imamo ogromno dobrih vitaminov in mineralov v hrani, le sezonsko hrano če uživamo, bomo naredili že ogromno.

Jaz prisegam na vitamin C, kajti ta mi da dovolj, da zime niso le prehladi in viroze in da zimo preživimo kvalitetno na snegu. Ravno tako poskrbim, da v zimskem času otroci dobijo dovolj vitaminov in mineralov v prehrani, za vitamin C pa poskrbim kot dodatek, vendar samo pozimi, poleti ga dobijo v prehrani.…